社会人になると年に1回、ストレス状況についての検査があります！

どのようなものかと言うと・・・
心身共に健康な状態を保てるように自分のストレス状況を把握する検査です。
学生の皆さん、自分のストレス状況を意識したことはありますか？
私は、これまで全くありませんでした。笑
ストレスとは無縁のように思えても、自分が気が付かないうちにストレスが溜まっていることもあるようです。

当社では、社員が心も体も健康に働けるように、
ラフールサーベイ（株式会社ラフール） というシステムを利用しています！

ラフールサーベイでは、ストレスチェック結果を基に
個人に合ったストレスに関するワンポイントアドバイスをもらえたり、
健康やリフレッシュに役立つコンテンツを多数見ることが出来ます☆
さらにウィルビーイング（幸福度）タイプ診断も出来ちゃいます！！
ちなみに私は、スタイリッシュタイプでした Σ(･ω･ﾉ)ﾉ

ストレスと聞くとなんとなく良くないイメージがありますが・・・
実は適度なストレスは健康に良い影響をもたらすそうですよ♪

とある新入社員は、自分のストレス具合が分かるようになってきたようで、
ストレスが過度に溜まりそうになると意識的に気分転換をするそうです♪プロですね！

ちなみに私のストレス発散方法は大声で歌うことなのですが、
この間「人に見られていないことを確認して、思いきり変顔をすることがストレス発散」と言っていた友人がいました！
その瞬間を見てみたい、と思ったマツザワでした。笑
 

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